Статья о моем опыте как психолога в помощи после расставания. При невзаимной любви и любовной зависмости.
Может и Вы хотите "отпустить" и начать новую жизнь?

Мы вам перезвоним!
Нужна консультация? Оставьте свой контакт, мы с вами свяжемся и ответим на вопросы!
Отправить заявку

Как разлюбить и забыть - помощь психолога

С чем могу помочь в этом деликатном вопросе: как разлюбить и забыть человека

На протяжении всей своей жизни я часто встречал людей, которые переживали невзаимную любовь или расставание. Как правило начинается этот период с подросткового возраста. Некоторые сильно переживают расставание, некоторые - нет. Но, так или иначе, если была привязанность к объекту любви, то без душевных переживаний, а то и травм не обходится. У меня самого такое было ни один раз.

Можно переживать при расставании и разводе с близким человеком. Чем глубже была привязанность, тем больше эмоций. Есть те, кто долгое время тоскует из-за невзаимной любви и хочет от нее избавиться. Есть и те, у кого семья и хочет забыть любовника или любовницу, чтобы сохранить семью. Возможно Вы не нашли тут именно свою ситуацию, у каждого своя жизнь и свои проблемы в этом вопросе. Однако, все сводится к душевным терзаниям, упадку сил и т.д.

Многие опускают руки и плохо представляют себе жизнь без того самого человека, задаются вопросом: как же его разлюбить и забыть. Ведь все то, что связывало теперь в прошлом. После работы с психологом появляются силы и энергия начать новую жизнь, которая играет яркими красками и новыми знакомствами. Казалось бы, зачем были эти переживания? Зачем я так убивался или убивалась по тому человеку?

Конечно, можно пол жизни любить и страдать, а можно жить и радоваться этой жизни. Получать удовольствие от хобби и работы. Наконец действительно найти того самого человека, с которым эти чувства, и, что не мало важно действия станут взаимными.

Так зачем же страдать?
Как ни странно, но некоторым людям хочется страдать. Причины бывают разные:
будут жалеть, обратят внимание и т.д.

Сам объект любви - это некий триггер, даже несколько. Они начинают формироваться в моменты влюбленности: положительные эмоции в определенных местах при нахождении именно с этим человеком, внешность, голос и т.д. Эти триггеры будут на ощущения, а так же визуальными и аудиальными.

Достаточно мощный инструмент, что бы страдать при принятии решения расстаться.

Что бы разлюбить и забыть жену, мужа, девушку, любовника или любовницу, нужно все эти триггеры из прошлого постепенно убрать.
Этим я и занимаюсь на консультациях. Возможно получить первый эффект и более спокойное состояние сразу при первой встрече. Можно провести интенсив и за раз все эти триггеры убрать, но для Вас это будет тяжело морально. Но у меня такая услуга есть: можно записаться и выбрать время очно или онлайн

Момент влюбленности положительное чувство - избавляясь от них мы берем за основу противоположное, что бы получить нейтральность чувств

Посмотрите наглядно, какой может быть результат после работы с психологом на тему: "как разлюбить и забыть, избавиться от любовной зависимости"

Посмотреть

Как разлюбить и забыть парня, девушку, любовницу, любовника. Да кого угодно. Помощь психолога: основная часть работы

Как разлюбить и забыть парня, девушку, любовницу, любовника. Да кого угодно. Помощь психолога: основная часть работы
Как я говорил ранее, любовь имеет свойство зараждаться через собственные ощущения в определенных местах, с определенными событиями. В этих событиях Вы находитесь рядом с человеком. Даже если влюбленность была во внешность, то это тоже был определнный момент из жизни: увидели на улице, метро, сайте знакомств и т.д.
Мы раскладываем собственную линию жизни по этим событиям, где зараждалась и продолжала зарождаться любовь или привязанность. И тут не важно что нам нужно забыть и от любви к кому избавиться, кого разлюбить. Пусть любовь эта была к любовнице, любовнику, к жене, мужу, парню, девушке - к кому угодно, даже к мифическому персонажу (да, такое тоже бывает).

Определяем самые ярки жизненные ситуации, которые можно вспомнить. Прорабатываем с помощью различных техник отношение к прошлому. В конечном итоге восприятие прошлых событий становится нейтральным, Вы перестаете думать о бывшем объекте любви. Как гворится, "отпускает".

Бот психолог Акулина - это возможность попробовать разлюбить самостоятельно

Начать с Акулиной
Помимо этого я даю домашние задания для закрепления нашей совместной работы. Таким образом процесс становится непрерывным и можно заметить эффект практически сразу

Процесс идет непрерывно. Разлюбить и забыть надо не человека, а свое отношение к этому человеку

С каждым проработанным жизненным эпизодом, где зарождалась влюбленность становится легче. Часто хватает "переварить" и "отпустить" первые несколько ситуаций. Дальше все становится легче, приятнее. Вы подумаете о том, стоит ли менять что-либо в следующих эпизодах жизни, возможно там уже будет все хорошо.

Тут мы берем только эмоциональную зависимость от человека. Зависимость материальная - это уже совсем другая история. Нужно принять решение о том, что Вам необходимо, если хотите жить отдельно. В любом случае сами эмоции по отношению к человеку уходят.

На консультацию

Без Вашего желания работать над собой и принятия решения это делать ничего не будет. Нужно помнить о том, что жизнь поменяется, уйдут страдания. Вас перестанут жалеть после разрыва отношений, Вы перестанете жалеть сами себя. Появятся другие интересы, новые увлечения, хобби, новые знакомства. Разлюбить и забыть - Нужно ли Вам это?

Тест на ревность
Инструкция:
В каждом вопросе выберите один вариант ответа, который наиболее близок Вам
Какова ваша реакция, когда партнер разговаривает по телефону:
Что Вы думаете о любви:
Что Вы чувствуете, когда Вам из-за работы необходимо провести ночь вне дома:
Вскрываете ли Вы почту (email и т.д. тоже), адресованную партнеру:
Что Вы думаете о прошлом своего партнера:
Вам предстоит купить спальный гарнитур:
Вы неожиданно застаете партнера в глубоком раздумье:
У Вас достаточно доказательств неверности:
Со временем замечаете, что Ваш партнер становится все более чужим, далеким от Вас человеком:
На встрече с друзьями Ваш партнер кокетничает с другими:
Количество баллов, которые Вы набрали.
Ознакомтесь с полученными результатами нажав "далее"
Для интерпритации полученных результатов выберите сколько баллов Вы набрали
Выберите один вариант
Низкий уровень ревности
У Вас низкий уровень ревности к своему партнеру.

Вы доверяете своему партнеру и стараетесь не проявлять чувства ревности. В Ваших отношениях, возможно, все хорошо и царит взаимное уважение к чувствам и личности друг друга. Вы молодец! Чрезмерная ревность никогда никому не приносила положительных эмоций в отношения, только если это не является патологией и желанием насладиться эмоциями ревности.

Если Вы набрали ноль или один балл - это не всегда хорошо. Возможно в Ваших отношениях или от Вас по отношению к партнеру наблюдается равнодушие. Если Вам не безразличен партнер, то хоть какие-то чувства должны проявляться по отношению к нему или к ней. Пусть даже это будет чувство ревности, которое Вы иногда скрываете для того, чтобы не досаждать этим партнеру. В таком случае стоит задуматься о своем отношению к партнеру.​
Средний уровень ревности
Вы ревнивы, но не делаете этого агрессивно. Возможно Ваш партнер дейсвительно дает повод для ревности. А вот что с этим делать решать уже Вам. Наверняка стоит поговорить с партером об этом, объяснить свои чувства и эмоции по отношению к его или ее действиям.
Если же ревность связана с Вашими догадками и домыслами, то стоит задуматься, может в жизни у Вас были таки отношения где было место чрезмерной ревности или предательства, которые не отпускают Ваши мысли для доверия своему партнеру? Или Вы боитесь чего-то другого? В этом случае можно поработать над своими прошлыми событиями из жизни, поменять к ним эмоциональное отношение - станет гораздо легче Вам и партнеру.

Если видите потребность в помощи психолога, то можете мне просто написать в мессенджер
Высокий уровень ревности
У Вас сильно выражена ревность, возможно властность.

Каково от этот Вашему партнеру? А Вам? Это чувство никому не приносило еще положительных эмоций в отношения, и, рано или поздно Вашему партнеру может надоесть чрезмерное проявление ревности от Вас, особенно необосновано. Кому-то может это и понравиться, но всегда должна быть грань. А при чрезмерном проявлении ревности эту грань можно упустить и тогда возможны различные негативные последствия.
В данном случае есть необходимость проведения коррекционных мероприятий: работа с самооценкой, с событиями из жизни, которые оставили для Вас яркие впечатления - ведь есть причина тому, из-за чего Вы ревнуете и это точно не Ваш партнер. Ревнуете именно Вы и это чувство только Ваше и ничье больше. С этим нужно работать, особенно, если ценой являются отношения с любимым человеком. Главное - осознание проблемы, остальное решаемо.

Если Вы чувствуете, что нужно поработать над собой и преодолеть ревность, стать спокойнее по отноешнию к своему партнеру и к себе - можете написать мне в мессенджер или оставить заявку на общение. Первое знакомство и постановка целей на решение проблемы бесплатно
Вам приходится на несколько дней уехать:
Как Вы ведете себя во время сцены ревности:
Если хотите, можете оставить свои контакты и сообщение - отвечу в ближайшее время
Выберите удобный мессенджер, в котором с Вами можно связаться
Способ связи:
Назад
Далее
Я принимаю Положение и Согласие на обработку персональных данных.
Тест на ревность
Тест на токсичность в отношениях
Инструкция:
В каждом вопросе выберите один вариант ответа "да" или "нет"
Чувствуете ли вы себя комфортно, рассказывая своему партнеру, когда он задел ваши чувства?
Вы постоянно чувствуете, что делаете что-то не так?
Есть ли у вас своя группа друзей, хобби и интересы — и поддерживает ли это ваш партнер?
Вы и ваш партнер миритесь и приходите к взаимопониманию после того, как вы поссорились?
Остались ли у вас приятные воспоминания о приятных временах с вашим партнером?
Пытается ли ваш партнер заставить вас усомниться в вашей собственной реальности или чувствах?
Полагаетесь ли вы на своего партнера в удовлетворении всех ваших потребностей — или наоборот?
Чувствуете ли вы, что должны быть идеальными или измениться ради своего партнера?
Ревность берет верх в ваших отношениях?
Ваш партнер когда-нибудь ведет себя снисходительно по отношению к вам, обзывает вас или унижает?
Количество баллов, которые Вы набрали.
Ознакомтесь с полученными результатами нажав "далее"
Для интерпритации полученных результатов выберите сколько баллов Вы набрали
Выберите один вариант
Низкий уровень токсичности в отношениях
Поздравляю! У Вас низкий уровень токсичности в отношениях.
Ваши отношения здоровые и взаимопонимание в них имеет место быть, как и личностный рост и развитие без напряжения и ограничений со стороны партнера или Вас самих по отношению к себе.
Общение является ключевым, в отношениях Вы имеете возможность обсуждать любые конфликты со своим партнером, что само по себе уже очень хорошо
Средний уровень токсичности в отношениях
У Вас средний уровень токсичности в отношениях.
Ваши отношения скорее всего вполне здоровые и взаимопонимание в них имеет место быть, как и личностный рост и развитие без чрезмерного напряжения и ограничений со стороны партнера или Вас самих по отношению к себе. Однако, возможно у Вас бывают проявления недопонимания или ревности, другие негативные проявления в отношениях.
Помните, что залог здоровых отношений - это иметь возможность обсуждать любые конфликты со своим партнером, взаимоуважение и соблюдение личных границ и личного пространства.
Если видите и чувствуете потребность в помощи психолога, то можете мне просто написать в мессенджер
Высокий уровень токсичности в отношениях
У Вас высокий уровень токсичности в отношениях.

Чем больше набрано баллов, тем токсичнее Ваши отношения.
Когда Вы позволяете токсичному поведению продолжаться, часто возникает порочный круг, который бывает трудно разорвать.
Помните, что общение является ключевым, и в здоровых отношениях Вы должны иметь возможность обсуждать любые конфликты со своим партнером.
Если у вас и вашего партнера возникают проблемы с преодолением токсичного поведения, вам может быть полезно обратиться к психологу.
В данном случае есть необходимость проведения коррекционных мероприятий. Важно помнить о том, что после работы с психологом Вы можете закончить отношения, если Ваш партнер будет вести себя точно также по отношению к Вам. Возможно, он или она Вас с Вами не ради здоровых отношений, а ради получения удвольствия от тех эмоций, которые доставляют Вам дискомфорт и ограничивают в собственных достижениях?
Если хотите, можете оставить свои контакты и сообщение - отвечу в ближайшее время
Выберите удобный мессенджер, в котором с Вами можно связаться
Способ связи:
Назад
Далее
Я принимаю Положение и Согласие на обработку персональных данных.
Тест на токсичность в отношениях

Психологические тесты, которые помогут проверить интенсивность Ваших эмоций по отношению ревности, измене, невзаимной любви. Посмотрим как это влияет на Вашу повседневную жизнь?

Заключительная часть процесса как разлюбить и забыть - проверяем результат

Тут мы с Вами проводим экологическую проверку результат. Как Вы будете себя вести и какие мысли будут через неделю, месяц, год.

Устанавливаем позитивный "взгляд" в будущее, рабоатем над позитивным мышлением. Выясняем нужно ли еще проводить какую-либо работу: самооценка, управление эмоциями, общение, тревожность и другое, то, что могло сформироваться за годы жизни (при необходимости). Помощь психолога на этом заканчивается по данной проблеме. О том, как я помогаю справиться со страхом можно прочитать тут.

Как правило все заканчивается быстро и позитивно, и вот Вы уже разлюбили и забыли, избавились от любовной зависимости. Помните о том, что наше будущее всегда новое, не зависимо от того, каким было наше прошлое.
Мы в праве менять свое будущее так, как мы этого хотим. Кстати, также можно и вернуть себе любовь к человеку, а не только разлюбить его.

Выбрать время для консультации

Влюбленность - это:

Любовь - это:

Мое лично мнение: это чувства, которые мы сами себе формируем осознано или не осознано через ощущения, которые для нас значимы в тот или иной момент и перекладываем ответственность за возникновение этих ощущений на объект любви. В свою очередь человек выступает как триггер ил якорь, который воспроизводит в нас те самые эмоции ("бабочки в животе"). Это может резко начаться и так же резко прекратиться при определенных обстоятельствах.

Мое личное мнение: это глубокая привязанность к человеку и формирование тесных связей с ним: эмоциональных, доверительных, материальных и др. В конечном счете влюбленность перастает в глубокое взаимное доверие, дружбу и готовность к взаимной самоотверженности. Любовь должна быть именно взаимной, иначе это будет игра в одни ворота и зависимость.

Уберем любовь за 2 часа индивидуального интенсива очно или онлайн

Выбрать время. Очно
Выбрать время. Онлайн

Вот так можно ответить на вопрос о том, как разлюбить и забыть когда-то любимого человека

Нужно не просто спросить совета и страдать дальше, а действительно сделать. Советов может быть много, но они могут Вам не подойти и не помочь - через года снова могут возникнуть воспоминания и помешать новым отношениям. Тут я описал то, как я могу помочь справиться с любовной зависимостью

Отправить сообщение
Перезвоним в ближайшее время
Введите Имя и Фамилию
Можете написать мне, оставить любой контакт или перейти в один из мессенджеров для начала знакомства
Решить свой вопрос можно из любой точки страны
Телефоны бесплатной и экстренной психологичкеской помощи:
Телефон многопрофильной психологичкеской помощи:
Круглосуточные экстренные консультации психолога (по России бесплатно):
Всероссийская служба детского телефона доверия:
Федеральная горячая линия по вопросам наркомании и алкозависимости:
8-800-200-47-03
8-800-333-44-34
8-800-200-01-22
8-800-700-50-50
Главная
Кейсы
QUIZ
Бот-психолог
Ужин и прогулка
FAQ
Книги
Дипломы
Контакты
Услуги и тарифы
Решить свой вопрос можно из любой точки страны
Телефоны бесплатной и экстренной психологичкеской помощи:
Телефон многопрофильной психологичкеской помощи:
Круглосуточные экстренные консультации психолога (по России бесплатно):
Всероссийская служба детского телефона доверия:
Федеральная горячая линия по вопросам наркомании и алкозависимости:
8-800-200-47-03
8-800-333-44-34
8-800-200-01-22
8-800-700-50-50
Главная
Кейсы
QUIZ
Бот-психолог
Ужин и прогулка
FAQ
Книги
Дипломы
Контакты
Услуги и тарифы