Приглашаю ознакомиться с успешными кейсами изменений моих клиентов
Примеры психологического консультирования выставлены на сайт с разрешения клиентов
С какой проблемой обратился клиент:
В период спортивных соревнований возникала сильная тревога и ступор, которая мешала преодолевать трудности и выигрывать соперников.
Результатом должно было стать:
Снижение тревожности, большая уверенность в себе, снижение интенсивности переживаний на соревнованиях. Психологически подготовиться к будущим поединкам с сильными соперниками.
Что сделали за период проведения консультирования:
Проработали детские травмирующие события, которые привели в последствии к тревожности во взрослой жизни. Провели обучение управлению эмоциями, что далее вошло в привычку. Для достижения желаемого результата понадобилось всего четыре психолгических консультаций.
По прошествию времени и проверки на практике клиент достиг следующего:
Снизилась тревожность и интенсивность переживаний. В жизни человек стал гораздо спокойнее воспринимать окружающую действительность. Самое главное, что может у меня вызывать исключительно положительные эмоции - он выиграл соревнования: занял первое место 2 раза подряд после нашей совместной работы, получил звание мастера спорта
Клиент обратился со следующей проблемой:
Депрессия, апатия, нет мотивации к достижениям, отсутствие желания развиваться и работать.
В конечном позитивном результате нужно:
Забыть бывшую девушку после расставания и 7-летних отношений. Перестать "любить" и убрать привязанность к ней. Начать новую жизнь.
Что мы сделали с клиентом в совместной работе:
Провели пять консультаций, направленных на купирование важных жизненных событий от момента влюбленности до настоящего времени.
На протяжении работы клиентом велся дневник эмоций, из которого было видно как меняются его ощущения спустя время. Проработали моменты из жизни, в которые начиналась влюбленность. Убрали триггеры, ассоциирующиеся с жизнью с девушкой. Наметили и закрепили цели на будущее.
Результат превзошел даже мои ожидания:
Достаточно быстро полностью ушла привязанность и "любовь", что само по себе очень позитивно. Появилось желание работать, достигать новых результатов. Через некоторое время клиент познакомился с девушкой, начал новые отношения. Настроение устойчиво улучшилось, прекратилась апатия. Человек зажил той жизнью, к которой стремился, но ему мешали эмоции прошлых отношений
У клиента возникла неутешительная проблема:
Возникал страх спускаться по любой лестнице без дополнительной точки опоры или поддержки со стороны. Иными словами, при отсутствии перил или другого человека рядом возникала жуткая тревога, а как следствие невозможно спуститься вниз и искать пути обхода "препятствия".
С необходимым результатом все просто:
Нужно убрать этот страх, так как он создает определенные трудности и неудобства.
Какую работу провели с клиентом:
С помощью психологических техник проработали первое событие из жизни, которое было связано с падением с лестницы. Возникшее в тот момент эмоционально окрашенное событие "затерлось" в сознании клиента. Для этого мы использовали техники "Якорение эмоций" и "Кинотеатр", которые в альянсе очень хорошо работают со страхами. Потребовалось всего две психологические консультации: диагностическая и для проведения психологической работы.
Желаемый результат был достигнут уже практически по выходу из кабинета:
Страх спускаться по лестнице ушел на первой же лестницы. При чем это стало незаметно для клиента. Человек просто забыл про свой страх. Больше боязнь лестницы никак себя не проявляла. Стало спокойнее, ушли неудобства, связанные со страхом.