Преодолеть страх публичных выступлений
Эффективный психологический курс
- Вы боитесь выступать на публике?
- Чувствуете себя неуверенно во время презентаций?
- Очень хотели бы быть спокойнее?
- Чувствуете себя неуверенно во время презентаций?
- Очень хотели бы быть спокойнее?
- Вы боитесь выступать на публике?
- Чувствуете себя неуверенно во время презентаций?
- Очень хотели бы быть спокойнее?
- Чувствуете себя неуверенно во время презентаций?
- Очень хотели бы быть спокойнее?
Научитесь быстро и эффективно преодолевать:
- страх публичных выступлений,
- внутреннее напряжение,
- стеснение
- страх публичных выступлений,
- внутреннее напряжение,
- стеснение
Научитесь быстро и эффективно преодолевать:
- страх публичных выступлений,
- внутреннее напряжение,
- стеснение
- страх публичных выступлений,
- внутреннее напряжение,
- стеснение
Пройдите наш курс, и вы:
Вы можете начать обучение в любое время, даже если уже оплатили курс
Курс проводится в онлайн-формате и не привязан к определённым датам и времени года
Стоимость курса "Преодоление страха публичных выступлений" — всего 899 рублей
Стоимость курса "Преодоление страха публичных выступлений" —
всего 899 рублей
всего 899 рублей
По завершении курса вы получите электронный сертификат
После прохождения курса мы предлагаем вам онлайн-консультацию с психологом, чтобы закрепить полученный результат
На курсе "Преодолеть страх публичных выступлений" я поделюсь с вами простыми и действенными психологическими методами, которые помогут вам управлять своими эмоциями во время выступлений перед публикой.
Эти техники будут полезны всем, кто желает улучшить свои навыки общения и стать более уверенным в себе
Эти техники будут полезны всем, кто желает улучшить свои навыки общения и стать более уверенным в себе
Как побороть страх публичных выступлений?
Описание курса
Что вы получаете?
16 уроков
6 видео
13 практик
Научить вас управлять своими эмоциями во время публичных выступлений
Курс подойдёт тем, кто боится публичных выступлений, общения с большой аудиторией, взаимодействия со значимыми людьми. После прохождения вы сможете уверенно чувствовать себя на любых мероприятиях, где от вас требуется спокойствие и самообладание, чтобы покончить со своими страхами раз и навсегда
Вы сможете легко контролировать своё внутреннее состояние и настраиваться на позитивный результат
В курс входят:
Цель курса:
Для кого курс:
Умение самостоятельно контролировать своё психологическое состояние
Возможность применить теоретические знания на практике с помощью интерактивных заданий
Помощь наставника, который доступен, чтобы помочь и проконсультировать
Сертификат
Умение сохранять спокойствие и воплощать в жизнь свои планы несмотря на страхи
Одну бесплатную онлайн-консультацию с психологом
Кроме того, мы:
Время прохождения - около 5 часов
Нагрузка - средняя
Ответ преподавателя - в течение часа
Темп курса:
Расскажем, как применять на практике эффективные приемы техники
Научим вас создавать любое внутреннее состояние и воспроизводить в нужный момент
Чтобы вы смогли понять, насколько хорошо освоили техники, дадим вам обратную связь
Покажем, как заранее подготовиться к ситуациям в жизни и снизить тревожность
Может на индивидуальную консультацию?
Может на индивидуальную консультацию?
Преодоление страха публичных выступлений
Особенности курса
Основная особенность:
Мы предлагаем вам практические занятия по психологическим техникам. Вы сможете увидеть результат сразу после их применения
А ещё:
В процессе обучения вы сможете пообщаться с психологом, который поможет вам лучше усвоить материал курса
Курс проходит на образовательной платформе Stepik, где для вас создается отдельный личный кабинет
Программа курса преодоления страха публичных выступлений
Блок 1
Блок 2
Блок 3
Теория перед практикой
Откуда берётся страх? Как работают психологические техники, которые мы изучаем на курсе? Давайте рассмотрим примеры из повседневной жизни.
Программа 1 блока:
1.1. Введение - бесплатное занятие
1.2. Страх: откуда берется, как появляется и зачем он нужен - бесплатное занятие
1.3. Рефлексия: ответы на вопросы
1.4. На чем основаны техники: примеры из повседневной жизни
1.5. Советы и порядок выполнения техник
1.6. Рефлексия: какого результата хотите добиться
Программа 1 блока:
1.1. Введение - бесплатное занятие
1.2. Страх: откуда берется, как появляется и зачем он нужен - бесплатное занятие
1.3. Рефлексия: ответы на вопросы
1.4. На чем основаны техники: примеры из повседневной жизни
1.5. Советы и порядок выполнения техник
1.6. Рефлексия: какого результата хотите добиться
Для начала научимся учиться
Для того, чтобы результат от курса был наиболее эффективен - рассмотрим модели создания опыта и структуру эффективного обучения
Программа 2 блока:
2.1. Структура создания полезного опыта
2.2. Фундаментальная структура эффективного обучения
2.3. Рефлексия: чему вы уже научились
Программа 2 блока:
2.1. Структура создания полезного опыта
2.2. Фундаментальная структура эффективного обучения
2.3. Рефлексия: чему вы уже научились
Практика: упражнения и техники
Техники управления дыханием. Техника "настройки" интенсивности переживаний. Техника "Якорения" состояний. Интегрированная техника снижения интенсивности страха
Программа 3 блока:
3.1. Техники управления дыханием
3.2. Лучший способ уменьшить переживания
3.3. Якорение (триггер) эмоций
3.4. Объдиним техники для большей эффективности
3.5. Техника наложения якорей
3.6. Рефлексия: какие изменения произошли
3.7. Доработка результата с психологом: индивидуальная онлайн встреча
Программа 3 блока:
3.1. Техники управления дыханием
3.2. Лучший способ уменьшить переживания
3.3. Якорение (триггер) эмоций
3.4. Объдиним техники для большей эффективности
3.5. Техника наложения якорей
3.6. Рефлексия: какие изменения произошли
3.7. Доработка результата с психологом: индивидуальная онлайн встреча
Техники управления дыханием. Техника "настройки" интенсивности переживаний. Техника "Якорения" состояний. Интегрированная техника снижения интенсивности страха
Программа 3 блока:
3.1. Техники управления дыханием
3.2. Лучший способ уменьшить переживания
3.3. Якорение (триггер) эмоций
3.4. Объдиним техники для большей эффективности
3.5. Техника наложения якорей
3.6. Рефлексия: какие изменения произошли
3.7. Доработка результата с психологом: индивидуальная онлайн встреча
Программа 3 блока:
3.1. Техники управления дыханием
3.2. Лучший способ уменьшить переживания
3.3. Якорение (триггер) эмоций
3.4. Объдиним техники для большей эффективности
3.5. Техника наложения якорей
3.6. Рефлексия: какие изменения произошли
3.7. Доработка результата с психологом: индивидуальная онлайн встреча
Автор курса о том, как преодолеть страх публичных выступлений
Толмачев Данила Валерьевич
О психологе, кратко:
Психолог, НЛП-практик, Бизнес-тренер (коуч). Преподаватель, бизнес-тренер и психолог АНО "Академия 5 башен". Опыт практической деятельности с 2011 г. по настоящее время
Я уже более 13 лет занимаюсь психологическим консультированием и проведением тренингов. В 2011 году я окончил факультет психологии. С тех пор я постоянно занимаюсь практической деятельностью и помогаю людям наладить свою внутреннюю гармонию и решить психологические проблемы
Другие наши психологические курсы и тренинги можно посмотреть на отдельной странице
Можете написать мне, или перейти в один из мессенджеров для индивидуальной консультации
