Как проходит прием у психолога

На консультациях мы меньше говорим и больше делаем, начиная с самого первого приема у психолога

Первое наше с вами общение абсолютно бесплатно и носит больше диагностический характер. Помимо этого мы с вами знакомимся. Я понимаю могу ли я вам помочь и как это можно сделать. Вы понимаете, хотите ли видеть меня в качестве своего психолога. Зачастую это общение происходит в мессенджерах, отвечаю по возможности и развернуто.

Я работаю, как психолог, в рамках нейро-лингвистического программирования. Как уже говорил, мы больше делаем, а не просто общаемся. Это различные психологические техники, с помощью которых мы достигаем желаемого результата. Методы зарекомендовали себя в моей практике хорошо, по-этому я использую в психологической практике именно это направление. Решать проблему со мной или не со мной решать только вам.

Первый полноценный прием у психолога проходит платно. Как я уже говорил, на этой консультации мы уже должны с вами получить пусть и небольшой, но результат. Чтобы вы вышли с консультации и понимали, что дело движется, а не стоит на месте. Начало будет положено, дальше будет легче. На первом приеме, как минимум, я обучаю якорению эмоционального состояния, и мы прорабатываем какое-либо жизненное событие, с которого началась проблема.

Я рассказал про то, как я провожу первый прием психолога. Другие психологи делают совершенно по-разному. Кто-то дает первую бесплатную консультацию, минут 20, она также будет диагностическая. Некоторые психологи берут минимальную плату за первое общение, которое будет короче по времени, чем основная сессия. Есть и те, кто сразу приглашает на первую платную и полноценную консультацию. Все люди разные, психологи тоже разные, ведь психологи тоже люди.

Далее вы можете посмотреть видео, где я рассказываю о том, как проходит прием у психолога, т.е. лично у меня

Иногда можно не понимать что вы хотите от работы с психологом, и это нормально. Мы вместе с вами сформулируем то, что вы хотите. Ведь моя задача вас понять, и осознать то, ни чего вы не хотите, а чего вы хотите от консультаций с психологом.

Не думать о ярко-красной шапке горбатого кита

Думать больше о себе и жить настоящим, используя прошлое, как опыт

На самом деле говорить на первом приеме у психолога вы можете все, что наболело. Я помогу вам структурировать информацию и составить запрос ко мне, как психологу.

Но, все-таки лучше, если вы заранее подумаете о том, что хотите получить в результате от работы с психологом.

Желательно, чтобы результат был сформулирова положительно, то есть в позитивной форме. Плохим приемером будет:
"Я хочу, чтобы меня перестало раздражать то-то и то-то".
Хорошо, если в этом случае, на первом приеме у психолога вы скажете:
"Я хочу стать спокойнее", или "Я хочу спокойно воспринимать бывшего и вместо него думать о себе".

Мы выстраиваем свою линию жизни, опираясь на эти события, где зарождались и продолжали развиваться чувства — любовь или привязанность. И не имеет значения, что нужно забыть и от чего избавиться — от любви или от того, кого больше не любишь. Будь то любовница, любовник, жена, муж, парень, девушка или даже мифический персонаж — неважно.

Мы выделяем самые яркие моменты из прошлого, которые могут вспоминаться с трудом. С помощью различных методов мы прорабатываем своё отношение к этим событиям. В результате мы достигаем нейтрального восприятия прошлого, и мысли о бывшем объекте любви перестают нас беспокоить. Как говорится, «отпускает».

С каждым новым пережитым моментом, когда зарождалось чувство влюблённости, становится легче. Зачастую достаточно «пережить» и «отпустить» первые несколько ситуаций. После этого всё становится проще и приятнее. Вы можете задуматься о том, нужно ли что-то менять в последующих жизненных эпизодах, ведь, возможно, всё уже будет хорошо.